ansatteside
Jan Erik anbefaler disse bøkene
Lykketyvene hvordan overkomme depresjon
av Berge, Torkil - Repål, ArneBoka forklarer hva som er kjennetegn på og årsaker til depresjoner, forklarer hvordan man kan komme ut av depresjoner, hvilken rolle familien kan spille og ser på hvilke medikamenter som fins. Boka er ...
Trange rom og åpne plasser hjelp til mestring av angst, panikk og fobier
av Berge, Trond - Repål, ArneBoka gir råd om hva en kan gjøre når angsten tar overhånd. Forfatterne gir innføring i spørsmål som: Hva er angst? Hvorfor får vi angstproblemer? Hvordan kan en hjelpe seg selv og hvor kan en få hjelp ...
Psykosens verden en schizofren kvinnes beretning
av Dahl, Lise - Abrahamsen, PålBoken er en personlig historie om det å leve som schizofren. Forfatteren beskriver livet sitt over ti år og gir leseren nærmere kjennskap om psykotiske sykdommer. Psykiater Pål Abrahamsen gir faglige ...
Kjærlighetens tre porter vendepunkter i nye og gamle forhold
av Gran, SisselForfatteren beskriver tre vendepunkter som hun sier alle forhold må gjennom for at forholdet skal bli godt. Det første vendepunktet er når noen forelsker seg, det andre er når de begynner å tro på sel ...
Stress meditasjon, yoga, avspenningsteknikker
av Kroese, Andries J.Boka gir ei grundig innføring i meditasjon og yoga som effektive metoder for å slappe av og stresse ned. CD-en inneholder avspennings- og pusteteknikkøvelser. © DnBB AS
Utbrent krevende jobber - gode liv
av Matthiesen, Stig Berge - Roness, AtleI dag synes stadig flere mennesker å møte veggen eller oppleve at batteriene er utladet. Denne boken gir en innføring i fenomenet utbrenthet. Boken beskriver aktuelle tegn og symptomer på tilstanden. ...
